1. féin {- Calabrú
Thart ar 15-30 nóiméad: Déan trí thomhas comparáide le sphygmomanometer mearcair nó sphygmomanometer leictreonach (5 nóiméad idir gach tomhas). Ríomh an meán agus déan cinneadh an bhfuil an earráid laistigh den raon inghlactha (difríocht brú systólach níos lú ná nó cothrom le 5 mmHg, difríocht brú diastólach níos lú ná nó cothrom le 2 mmHg).
Calabrú ag institiúid ghairmiúil
Thart ar 1-2 uair an chloig: áirítear leis seo cigireacht ar fheistí, coigeartú, agus eisiúint tuarascála calabraithe. Ní mór coinne a dhéanamh roimh ré agus ní mór an fheiste a chur isteach lena iniúchadh.
3. Minicíocht chalabraithe molta
Calabrú gnáthaimh: Calabrú gach 6 mhí go 1 bhliain. D'fhéadfadh calabrú níos minice a bheith ag teastáil chun úsáid nó damáiste go minic.
4. Réamhchúraimí
Riachtanais chomhshaoil: Ba chóir calabrú a dhéanamh i dtimpeallacht chiúin, cobhsaí teochta (20-25 céim), ar shiúl ó seachráin.
Daonraí Speisialta: Maidir le hothair a bhfuil Hipirtheannas nó mná torracha acu, moltar an t-eatramh calabraithe a ghiorrú go 3-6 mhí.
