1. Staidiúir tomhais:
Seasamh lámh: Nuair a bhíonn tú ag tomhas, ba chóir go mbeadh suíomh na láimhe ag an leibhéal céanna leis an gcroí. Má tá seasamh na láimhe ró-ard nó ró-íseal, beidh sé ina chúis le hearráidí sa tomhas brú fola. Mar shampla, nuair a bhíonn an lámh os cionn leibhéal an chroí, féadfaidh an tomhas brú fola a bheith íseal; nuair a bhíonn an lámh faoi bhun leibhéal an chroí, féadfaidh an tomhas brú fola a bheith ard.
Suí nó suite: Tá sé tábhachtach freisin suíomh ceart suí nó suite a choinneáil. Nuair a thomhas i suíomh suí, ba chóir an ais a choinneáil díreach, ba chóir go mbeadh na cosa cothrom ar an talamh, agus níor chóir na cosa a thrasnú; nuair a thomhas i suíomh suite, ba chóir an comhlacht a choinneáil cothrom, agus ba chóir na hairm a shíneadh amach go nádúrtha ar dhá thaobh an chomhlachta. Má tá an suíomh suí nó suite mícheart, féadfaidh sé difear a dhéanamh ar thorthaí tomhais brú fola.
2. Méid cufa:
Méid míchuí: Ba cheart go mbeadh méid an chufa ag teacht le himlíne lámh an duine atá á thomhas. Má tá an cufa ró-daingean, beidh an tomhas brú fola ard; má tá an cufa ró-scaoilte, beidh an tomhas brú fola íseal. Go ginearálta, ba cheart go gclúdódh leithead an chufa 40% ar a laghad d'imlíne lámh uachtair an duine atá á thomhas, agus ba cheart go mbeadh an fad in ann fillte ar an lámh uachtair uair amháin ar a laghad.
Suíomh: Ba chóir an cufa a chur os cionn an artaire brachial, thart ar 2-3 cm ón fossa ciúbach. Mura gcuirtear an cufa i gceart, féadfaidh sé difear a dhéanamh ar thorthaí tomhais brú fola.
3. Am tomhais:
Tar éis aclaíocht: Tar éis aclaíocht, luasóidh scaipeadh fola an chomhlachta agus ardóidh brú fola dá réir sin. Mar sin, ba chóir duit scíth a ligean ar feadh 15-30 nóiméad ar a laghad tar éis aclaíochta sula ndéantar brú fola a thomhas chun cruinneas na dtorthaí tomhais a chinntiú.
Tar éis ithe: Tar éis ithe, tosóidh córas díleá an chomhlachta ag obair, agus beidh an fhuil ag sreabhadh go dtí an boilg agus orgáin díleácha eile, rud a fhágann go dtitfidh brú fola. Mar sin, ba cheart duit fanacht 1-2 uair an chloig ar a laghad tar éis ithe sula ndéanfaidh tú brú fola a thomhas.
Luascáin ghiúmar: Is féidir le luascáin ghiúmar a bheith ina chúis le brú fola a ardú nó titim. Dá bhrí sin, ba cheart duit do mhothúcháin a choinneáil cobhsaí sula ndéantar brú fola a thomhas, agus mothúcháin cosúil le teannas, imní agus fearg a sheachaint.
4. Fachtóirí comhshaoil:
Teocht: Cuirfidh teocht chomhthimpeallach ró-ard nó ró-íseal isteach ar thorthaí tomhais brú fola. I dtimpeallacht ardteochta, leathnóidh soithigh fola agus laghdóidh brú fola dá réir sin; agus i dtimpeallacht íseal-teocht, crapadh soithigh fola agus ardóidh brú fola dá réir sin. Dá bhrí sin, nuair a bhíonn brú fola á thomhas, ba cheart an teocht chomhthimpeallach a choinneáil oiriúnach oiread agus is féidir, agus ba cheart tomhas a sheachaint i dtimpeallachtaí teocht ard nó íseal.
Torann: Cuirfidh torann isteach ar thiúchan an tomhais, rud a fhágann go mbeidh torthaí tomhais míchruinn. Dá bhrí sin, nuair a bhíonn brú fola á thomhas, ba cheart timpeallacht chiúin a roghnú a oiread agus is féidir, agus ba cheart tomhas a sheachaint i dtimpeallacht torannach.
5. An ionstraim féin:
Saincheisteanna cáilíochta: Beidh tionchar freisin ag cáilíocht an sphygmomanometer leictreonach ar na torthaí tomhais. Má tá fadhbanna cáilíochta ann leis an sphygmomanometer féin, mar shampla teip braiteoir, taispeáint míchruinn, etc., féadfaidh sé earráidí a chur faoi deara sa luach tomhais brú fola.
Saincheisteanna calabrúcháin: Is gá an sphygmomanometer leictreonach a chalabrú go rialta chun cruinneas na dtorthaí tomhais a chinntiú. Mura bhfuil an sphygmomanometer calabraithe ar feadh i bhfad, féadfaidh sé a bheith ina chúis le diallais sna torthaí tomhais.
6. Difríochtaí aonair:
Staid fiseolaíocha: Beidh tionchar ag stáit fiseolaíocha éagsúla ar thorthaí tomhais brú fola. Mar shampla, beidh tionchar ag fachtóirí ar nós aois, inscne, meáchan, airde, ráta croí, srl. Go ginearálta, méadóidh brú fola de réir a chéile le haois; is gnách go mbíonn brú fola na bhfear beagán níos airde ná brú fola na mban; is gnách go mbíonn brú fola daoine otrach beagán níos airde ná mar a bhíonn daoine ag meáchan gnáth.
Fachtóirí galair: Beidh tionchar ag galair áirithe freisin ar thorthaí tomhais brú fola. Mar shampla, is féidir le galair cosúil le Hipirtheannas, diaibéiteas, galar croí, agus galar duáin brú fola a ardú nó titim. Mar sin, nuair a bhíonn brú fola á thomhas, ba cheart duit do stair leighis agus cógais a insint do dhochtúir ionas gur féidir leis an dochtúir breithiúnas cuimsitheach a dhéanamh ar thorthaí tomhais brú fola.
