Mheabhraigh saineolaithe gur gá gach cineál monatóireachta brú fola a chalabrú agus a chothabháil. De réir an Dlí Méadreolaíochta, caithfidh monatóirí brú fola a úsáidtear le haghaidh míochaine agus sláinte a bheith faoi réir fíorú éigeantach, ach níl aon cheanglas fíoraithe éigeantach ann maidir le monatóireacht ar bhrú fola i gcónaitheoirí' tithe, agus ní mór do chónaitheoirí iad a chothabháil leo féin. Molann saineolaithe gurb é an tástáil is fearr ar mhonatóir brú fola baile uair sa bhliain.
Ag an am céanna, tar éis gach sphygmomanometer a úsáid, ní mór duit an sphygmomanometer a chlaonadh ar dheis ag uillinn 30 go 45 céim. Tar éis don mhearcair go léir filleadh ar an mbotella stórála mearcair, cuimhnigh lasc stórála mearcair an sphygmomanometer a mhúchadh. Dún an clúdach sphygmomanometer.
1. Faoi staidiúir dhifriúla agus i dtimpeallachtaí éagsúla, beidh na luachanna tomhaiste brú fola difriúil. Mar sin déan iarracht brú fola a thomhas san staidiúir chéanna ag am socraithe gach lá.
2. Sula ndéanann tú brú fola a thomhas, coinnigh ciúin ar feadh 15 nóiméad. Ná labhair ná bog do airm nó do chorp le linn an tomhais.
3. Ba chóir go mbeadh an staidiúir tomhais cheart ina staidiúir shuí, ba chóir go mbeadh an cufa ag an leibhéal céanna leis an gcroí, ba chóir go mbeadh an lámh uachtarach crochta go nádúrtha, ba chóir an uillinn agus an forearm a chur ar an mbord go nádúrtha, ba chóir go mbeadh an pailme suas, ba chóir go mbeadh an staidiúir shuí ceart, agus ba chóir an corp a mhaolú.
4. Tá imeall íochtarach an chufa brú fola thart ar 2cm ón fossa uillinn agus caithfidh sé a bheith daingean i gceart. Seachas sin, má tá an chréacht ró-dhaingean, beidh an brú fola a thomhaistear níos ísle; agus má tá sé ró-scaoilte, beidh an brú fola níos airde.
5. Agus tú ag tomhas go leanúnach leat féin, scaoil an cufa agus lig do lámh do scíth ar feadh 3 nóiméad.
