1. Stop an tomhas brú fola faoi na coinníollacha seo tar éis duit a bheith ag ól, Qi Hong, caife, tae, tobac a chaitheamh, agus laistigh de uair an chloig tar éis béile, mura gcuireann sé faoi deara go bhfuil an brú fola, luach tomhais an ráta croí difriúil ón ngnáthluach .
2. Ná cuir ná bain úsáid as táirgí láidre radaíochta leictreamaighnéadaí mar dheartháireacha móra agus cócairí ionduchtaithe in aice leis an manaiméadar leictreonach, ná tomhas i gcás radaíochta leictreamaighnéadaí láidre chun cruinneas an scoite tomhais a chosaint.
3. Agus tú ag tomhas, coinnigh é i dtimpeallacht chiúin shocair le do thoil. Agus brú fola á thomhas agat go luath ar maidin, siúil le do thoil tar éis duit éirí suas, ag fualú laistigh de 1 uair an chloig, roimh bhricfeasta, agus drugaí frith-hipirtheachacha a ghlacadh.
4. Chun spriocdháta tomhais críochnúil a bhaint amach, laistigh de leath uair an chloig roimh an tomhas, staon ó ithe, tobac a chaitheamh (ól), folcadh, nó obair nó dreidireacht a dhéanamh in aon chás atá tuirsiúil. Agus in ainneoin an tomhais ag an am céanna gach lá.
5. Agus tomhas comparáideach ar bhrú fola á dhéanamh, caithfear é a dhéanamh faoi bhonn na cumarsáide! De ghnáth tagraíonn sé don tomhas i dtréimhse leanúnach ama gach lá.
6. Othair a bhfuil stiffness arterial, diaibéiteas, galar ae, go háirithe Hipirtheannas tábhachtach, agus reincarnation soithíoch atá as dáta, lean treoir dhiagnóis an dochtúir' s chun an sphygmomanometer leictreonach a úsáid.
